Молоко с добавлением меда - совершенно несложный в приготовлении и при этом невероятно полезный напиток, который поможет избавиться от кашля и простудных заболеваний. Кроме того, можно усилить эффект, добавив в напиток «секретные» ингредиенты - горячее молоко с медом и маслом.
Молоко с маслом и медом - это оба продукта, являющихся очень ценными биологическими веществами природного происхождения. Мед полезен при множестве болезней, связанных с пищеварением, иммунной и кровеносной системой. Молоко с использованием меда как народное средство, отлично справляется с простудными заболеваниями, ОРЗ.
Противоинфекционные свойства и польза молока с медом защищают организм от распространения болезни. Молоко же богато кальцием, белками, обладает мочегонным действием и успокаивает нервы, способствует глубокому сну. Потому его часто дают попить на ночь.
Нехитрый, но очень полезный рецепт молока с медом, в результате которого соединяются молоко с медом, сейчас много кому известен. Его активно применяют как в городах, так рецептура меда с молоком применяется и в селах. Правда, в селе добыть настолько ценные натуральные составляющие, без вредных примесей и с большой пользой для здоровья гораздо проще, чем в городе.
С давних пор известно, что любые молочные продукты отличаются содержанием большого количества кальция. Интересно и то, что из данного продукта кальций усваивается практически целиком без какого-либо остатка. Именно эта особенность молока делает его практически незаменимым в рационе, как взрослых, так и детей. Особенно важно оно в тех случаях, когда человек страдает различными заболеваниями костей, например остеопорозом. Дело в том, что при этой болезни кальций вымывается из костной системы очень быстро, делая скелет очень хрупким, а кости ломкими.
Кроме того, молоко обязательно нужно пить при любых простудных заболеваниях. Дело в том, что для нормальной борьбы организма с любыми инфекциями ему просто необходим иммуноглобулины, которые образуются только из белковой пищи. Именно молочные белки так важны, ведь они усваиваются лучше любого другого вида данной группы. Это, кстати, послужило и росту популярности молочных продуктов в рационах спортсменов всего мира. Ведь им для строительства мышц белок необходим, как никому другому.
Не стоит забывать и о том, что молоко является тем замечательным средством, которое лучше любого лекарства борется с бессонницей. Дело здесь в том, что оно способно оказывать седативное воздействие на весь организм в целом и на нервную систему, в частности. Происходит реализация данного процесса во многом благодаря содержанию в составе молочных продуктов специальных аминокислот. Кроме того, если у вас мигрень или частые непреходящие головные боли, то вам следует обязательно принимать молоко. Есть даже специальный рецепт: в стакан кипящего молока нужно разбить одно сырое яйцо, размешать, а потом выпить полученную смесь.
Стоит обратить внимание и на то, что в большинстве случаев заболеваний ЖКТ молоко тоже может помочь. Для взрослого человека оно выступает, как регулятор кислотности среды, а кроме того, служит для снижения порога болезненной чувствительности при таких заболеваниях как гастрит, язва двенадцатиперстной кишки. Очень хорошо помогает оно и в борьбе с изжогой, выступая как раз в качестве вещества, снижающего кислотность. Однако всем людям с заболеваниями ЖКТ стоит помнить, что пить данный продукт они могут только в теплом виде, медленно и мелкими глотками.
Молоко очень ценится и как источник витаминов. Оно очень хорошо восстанавливает концентрацию рибофлавина, который отвечает за успешный энергетический обмен и превращает жиры в полезную энергию. Поэтому нежирное молоко будет цениться и теми, кто следит за своей фигурой или просто хочет похудеть.
Теплое молоко в сочетании с медом применяется разными методами для пользы здоровью человека. При уходе за кожей, пользы от такой смеси заметно больше, чем от каждого ингредиента по отдельности. Она очищает и обеззараживает кожный покров человека. На дорогих курортах мира можно понежиться в ваннах с таким продуктом. Не воспользоваться такой возможностью – себе во вред.
Мощная энергетическая ценность, которую дает теплое молоко с медом, позволяет обеспечить зарядом энергии на весь день. Кроме того, молоко с медом ускоряет метаболизм и замедляет старение организма. Это показывают люди стран, постоянно употребляющие данные продукты вместе.
Антибактериальные свойства такой смеси гораздо выше, чем показывают продукты по отдельности. Это говорит о скором выздоровлении после заболеваний, и о борьбе с ними. Чрезвычайно полезно употреблять такой раствор при заболеваниях кишечника и желудка. То же самое касается и дыхательных путей.
Если же пить молоко с медом на ночь, то можно избежать кошмаров, улучшается крепость сна. При повышенной температуре данная микстура быстро помогает и выведет вредные вещества через пот больного. О том, как правильно сделать и использовать молочную смесь с медом и другими веществами, мы поговорим далее.
Пить молоко с медом следует при помощи определенной рецептуры. Самый простой рецепт приготовления, польза которого огромна, делается путем примитивного смешивания теплого молока и жидкого меда. Не стоит греть смесь на огне. Вреда от полученного раствора не будет, но и польза станет мала. Помогает такой напиток только согреться, а вот лечение становится бесполезным. Но можно молоко и мед обогатить экстрактом лимона.
Согласно некоторым рецептам, разнообразие ингредиентов должно обогатить сливочное масло. Оно дает дополнительный привкус продукту. На половину столовой ложечки такого маслица потребуется полноценная столовая ложка продукта пчеловодства. Смешав это все, туда уже можно добавить молоко. Еще одно тщательное перемешивание не повредит, после этого рецепт готов. Чего уж там, лучшего средства от болей в горле из натуральных продуктов нет.
Есть рецепт и посложнее. Для этого потребуется модифицировать предыдущий. К нему придется приплюсовать сок из редьки черной. Последнего перед смешиванием обязано быть в два раза меньше, чем имеющейся субстанции. Для особых ощущений, но сильного целебного эффекта, можно добавить и луковичный сок. Не забудьте вскипятить молоко до приготовления. Кипяченое средство нужно остудить перед тем, как начать принимать. Помните, данная смесь дает молоку крайне специфические вкусовые ощущения, но и массу полезнейших свойств. Пейте ее в случаях, когда нужно поддержать иммунную систему организма.
Бытует рецепт, согласно которому молоко с медом, в случае болезни, обязательно кипятили. Считается, что в холодное зимнее время такой раствор молока и меда не только избавит от простуды, но и согреет получше чая. Однако пить горячую смесь таких ингредиентов означает распрощаться с их полезными свойствами. Выпивать лучше теплый раствор, дающий силы и здоровье. Детям лучше всего давать его перед сном. Почему это так? Дело в том, что теплые напитки успокаивают нервную систему.
Большей пользы кипяченого молока можно добиться, употребляя простой теплый напиток, по какому бы рецепту он не был приготовлен. Не забывайте и о том, что вся польза, что содержится в меде, исчезает, если дать ему попасть в горячий напиток. Для этого подогревать его надо только на водяной бане, да и то не более пятидесяти градусов Цельсия. А если употребить такую смесь на ночь, то оно послужит отличным потогонным средством, к дополнению к собственным целебным качествам.
Польза молока с медом известна и проверена многими поколениями. В этой статье вы узнаете все о целебном напитке, познакомитесь с дополнительными рецептами и правилами его употребления.
Польза молока с медом на ночь ощутима при самых разных заболеваниях
Оба этих продукта по отдельности содержат большое количество полезных веществ: магний, кальций, фосфор, сера, марганец, йод и т. д. Мед укрепляет иммунитет, повышает регенерацию клеток, обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.
Молоко, как известно, – источник кальция, но на этом его достоинства не заканчиваются. Молочная смесь – оружие против вирусных и простудных заболеваний, а также отличное средство от бессонницы и повышенного давления. Соединив два полезных продукта, вы получите необыкновенное лекарство, которое поможет вам справиться со многими заболеваниями:
Кроме всего вышеперечисленного, молочно-медовый микс способствует омоложению всего организма, борется с первыми признаками старения, ускоряет метаболизм. Прекрасной половине точно понравится лечебный эффект – доказательством этого будут блестящие волосы и красивая кожа. А какая же польза молока с медом на ночь? Кружка теплого напитка гарантированно избавит от бессонницы.
А какие есть минусы?
Как видите, достоинств напитка гораздо больше, чем недостатков.
Растворите ложку меда в стакане теплого молока (не выше 50 градусов) и наслаждайтесь вкусом полезного напитка. Пить его можно как в течение дня, так и перед сном.
Горячее молоко помогает быстро устранить симптомы простуды. Приготовив смесь по известному всем народному рецепту, кашель и боль в горле напрочь пройдут. За счет того, что в молоко добавляют масло, мед или соду, средство приобретает антибактериальный и заживляющий эффект. После употребления такого средства человек быстро заснет, а утром будет отхаркивать много мокроты.
В состав меда входит множество полезных для организма компонентов. Это витамины, аминокислоты, антиоксиданты и другие составляющие. За счет этого горячее молоко с медом имеет массу неповторимых свойств. Так, оно усиливает процесс образования пота, вместе с которым из организма выводятся вредные токсины и бактерии. Поэтому средство используют в целях лечения простудных заболеваний и воспалительных процессов. Подходит для применения во время беременности и в детском возрасте.
Более того, молоко содержит аминокислоту триптофан, при недостатке которой в человеческом организме нарушается ряд функций. Триптофан участвует в синтезе гормона серотонина, который отвечает за нормальное эмоциональное состояние человека. Его дефицит в организме становится причиной депрессий, бессонницы, раздражительности, нарушений психики.
Для приготовления лечебного средства берут пол-литра молока и столовую ложку натурального пчелиного меда. Молоко кипятят, слегка охлаждают и только после этого добавляют мед. Нельзя растворять его в кипяченом молоке, поскольку от этого компоненты разрушаются, теряя свои полезные качества. Средство необходимо выпить за один подход незадолго до сна. Оно очень эффективно при простуде. Тем не менее, такое средство применяется и в других областях:
Горячее молоко с медом противопоказано людям с аллергией на продукты пчеловодства. Употребление такого средства может привести к анафилактическому шоку. Если ребенок ранее не пробовал мед и реакция на него неизвестна, лучше не давать ему такое народное лекарство.
Горячее молоко с медом и маслом мягко действует на слизистую оболочку желудка, быстро всасывается в кровь. Молоко само по себе обладает смягчающим действием, а с добавлением масла — еще быстрее уменьшает раздражение горла, пищевода и желудка.
Для приготовления средства на стакан горячего молока берут 50 граммов масла и 1 ч.л. натурального меда. Опять же, мед лучше добавлять в теплое молоко. Такое средство используют при простуде в целях устранения симптомов кашля. Пить его лучше перед сном, что способствует быстрому засыпанию, а также уменьшает першение в горле и воспалительный процесс. После употребления средства еще 1-2 часа нельзя ничего кушать, чтобы от него был получен максимальный эффект.
Горячее молоко с маслом не только избавляет от кашля, но и уменьшает боли в горле. В этом случае в стакан теплого молока добавляют по ст.л. меда и масла. Пить средство нужно горячим, чтобы оно согревало горло. Лекарство пьют медленными глотками и повторяют три раза в день. Длительность лечения зависит от выраженности симптомов. Терапия продолжается до тех пор, пока боль не исчезнет.
Вред от употребления такого лекарства может быть нанесен только в случае наличия аллергии на мед. Не рекомендовано горячее молоко с маслом от кашля и людям с лишним весом. Масло – тяжело усваиваемый жир, поэтому калорийность у такого продукта очень высокая.
Сода – отличное отхаркивающее средство. Ее добавляют в ингаляционные растворы, за счет чего они интенсивнее воздействуют на дыхательные пути. Также делают горячее молоко с содой и медом. Жир, содержащийся в молоке, при взаимодействии с содой приобретает успокаивающее воздействие на горло. Для приготовления состава берут стакан теплого коровьего молока, добавляют в него 2/3 столовой ложки меда и 0,5 ч.л. соды.
Выпить средство нужно сразу же после приготовления, пока оно не остыло. Холодное молоко с содой имеет неприятный вкус и не приносит должного эффекта. Избавиться от кашля можно уже после второй-третьей процедуры.
Польза такого лекарства налицо: оно отлично борется с мокротой, прочищает дыхательные пути, устраняет болезненные ощущения в области горла. Но, кроме пользы, оно может нанести непоправимый вред организму. Не рекомендовано такое средство людям с повышенной кислотностью желудка, при наличии язвы или гастрита.
Такое средство можно использовать при простуде для избавления от кашля или в целях профилактики заболевания. Содержащиеся компоненты в луке и чесноке укрепляют иммунитет человека, положительно влияют на ЖКТ. Правда, такое лекарство будет иметь крайне неприятный вкус и запах.
Для его приготовления берут несколько зубков чеснока, 1 среднюю луковицу, 4 ч.л. меда и пол-литра свежего молока. Средство готовится таким образом:
С помощью такого препарата можно быстро устранить приступы сухого кашля. Польза от него будет и в случае сильных болей в области горла. Кстати, чтобы сделать вкус более приятным, в молоко добавляют несколько листов мяты. Она также нейтрализует неприятный запах. Средство успокаивает раздраженное горло, обладает седативным эффектом. Подходит для детей, а также его можно пить в период беременности.
Содержание:
Мед и молоко – смесь, известная всем с самого детства. Издавна считается, что именно эти два компонента в совокупности помогают победить простуду, кашель и другие симптомы ОРВИ. Однако не все понимают, когда мед с молоком принесет пользу, а когда эти продукты могут нанести вред. В нашей статье разберемся с этим вопросом.
Стоит взять на заметку следующую информацию:
Если вы испытываете аллергическую реакцию на молоко и молочные продукты или на мед, то идею с употреблением такого коктейля нужно отложить, дабы избежать плохих последствий. От приема молока стоит воздержаться людям:
Употребление меда с молоком при таких нарушениях могут спровоцировать и другие, более серьезные заболевания.
Большинство мамочек во время беременности, так или иначе, прибегают к средствам народной медицины. На самом деле, никакого вреда при употреблении медово-молочного коктейля нет. Скорее, наоборот, за счет компонентов этих продуктов вырабатываются дополнительные стимуляторы иммунной системы, что оказывает благоприятное воздействие на беременную и ее плод, ограждая ее от различных вирусов и инфекций.
Не менее полезно и употребление молока с медом именно на ночь, поскольку напиток обеспечивает хороший полноценный сон и быстрое засыпание. Стоит отметить, что в молочных продуктах и меде содержится необходимое количество всех микроэлементов, витаминов и минералов, полезных не только для мамочки, но и для дитя.
Теплое и душистое сладкое молоко перед сном – напиток, знакомый с детства почти каждому человеку. Это средство широко применяется для борьбы с кашлем и лечения простуды. Регулярное употребление молока с медом на ночь укрепляет здоровье, вызывает приятные ностальгические воспоминания, создает ощущение тепла и уюта.
В молоке, предназначенном природой для выкармливания потомства, есть все необходимые человеку питательные вещества. В нем много аминокислот, витаминов и минералов, а также жиров, которые легко усваиваются организмом. Оно успешно помогает и в лечении различных заболеваний, включая серьезные патологии органов дыхания, бронхит и туберкулез.
Мед – универсальный продукт питания и сильнодействующее натуральное лекарство. В его составе более 150 активных веществ, среди которых ценные микро- и макроэлементы, белки, углеводы, витамины, соединения с антиоксидантными и бактерицидными свойствами. Он также содержит и ферменты, которые приносят большую пользу и облегчают работу органов пищеварения.
Польза молока с медом для здоровья неоценима, конечно, при отсутствии аллергической реакции и хорошей переносимости ингредиентов. Этот напиток является примером идеального сочетания продуктов, одинаково рекомендуемых к употреблению официальной и народной медициной. К тому же при смешивании молоко берет на себя функцию транспорта, доставляющего по назначению целебные компоненты меда.
Во время беременности прием на ночь меда с молоком или водой помогает женщине защитить себя и ребенка от инфекций, предупредить развитие простудных заболеваний, опасных для плода. Такой напиток насыщает тело необходимыми для формирования органов и скелета младенца минералами и витаминами в нужном ему количестве. Это позволяет уменьшить нагрузку на материнский организм, сохранить здоровыми зубы, суставы и хрящи.
Полезен он и для профилактики бессонницы, поскольку улучшает настроение, успокаивает и снимает усталость, повышает устойчивость к стрессу. Углеводы меда представлены по большей части фруктозой и глюкозой. Фруктоза медленно усваивается, поэтому стабилизирует содержание сахара в крови. Медовое молоко, выпиваемое на ночь, избавляет от чувства голода, насыщает, гарантируя глубокий сон и полноценный отдых.
Регулярное употребление этого целебного напитка избавляет от дефицита белкового соединения триптофан. Он отвечает за выработку достаточного количества серотонина, снимающего депрессию и повышенную тревожность, что также улучшает и качество сна. Этим свойством можно воспользоваться и при необходимости обрести душевное равновесие перед сложным и ответственным мероприятием.
Для лечения простудных заболеваний молоко с медом полезно немного подержать в горле перед проглатыванием. Эффективность средства можно повысить, добавив в него кусочек сливочного масла, немного соды, сок алоэ или гусиный жир. Регулярное употребление напитка замедляет старение и улучшает состояние кожи.
Нормализация веса с помощью молока и меда, принимаемых на ночь, происходит быстро и безопасно для организма. Калорийность напитка составляет в среднем 100-150 кКал на 100 г. Выпить медовые кефир или молоко перед сном будет гораздо полезнее, чем чай с печеньем.
Диетические свойства меда:
Для похудения предпочтительно использовать мед со сниженным гликемическим индексом. Величина этого показателя зависит от сорта продукта, места и времени сбора, что влияет на соотношение глюкозы и фруктозы. Высоким содержанием фруктозы отличаются акациевый и каштановый мед, липовый также заключает в себе относительно небольшое количество глюкозы.
Пчелиный мед – единственный сладкий продукт, который может послужить основой диетического питания. В профессиональном спорте его часто рекомендуют тренеры для снижения веса спортсменов. Сладкая молочная диета позволяет провести очищение организма и избавиться от 3-6 кг за 7 дней.
Рецепт напитка, являющегося основой такой диеты, очень прост. В стакане теплого молока достаточно развести 1-2 чайных ложки меда. Можно также съесть его небольшими порциями вприкуску, запивая молоком. Добавление щепотки куркумы превращает напиток в «золотое молоко», широко известное как продукт, восстанавливающий здоровье и избавляющий от лишнего веса.
Состав:
Вода – 80 мл
Молоко – 170 мл
Куркума – 1 ст. л.
Мед
Применение:
Куркуму залить кипятком, дать настояться и остыть, после чего добавить молоко и мед, тщательно размешать. Количество ингредиентов рассчитано на одну порцию напитка, принимать его следует перед сном.
Совет: Напиток нужно пить свежеприготовленным, иначе он потеряет целебные свойства уже в течение четверти часа.
Польза молока с медом для детей особенно велика. Теплый ароматный напиток облегчает засыпание и позволяет уложить заигравшегося малыша, снять раздражение и тревогу. Однако до года оба составляющих его продукта вводить в рацион грудного ребенка не рекомендуется. С медом необходима особенная осторожность, поскольку он может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию, зуд, высыпания, расстройство пищеварения.
В большинстве рекомендаций специалистов указан допустимый возраст введения в рацион детей меда – он составляет 3 года. Малышам, предрасположенным к аллергии, однозначно не стоит спешить с его употреблением, некоторые педиатры советуют не рисковать до 6-7 лет.
Полезно будет сначала убедиться, что организм ребенка адекватно реагирует на новый продукт: намазать запястье с внутренней стороны и проследить за состоянием кожи. Если в течение 24 часов не появится сыпь или покраснение, можно 1-2 капли меда растворить в стакане воды и дать малышу. При нормальном усвоении следует постепенно увеличивать его количество, доводя до 20 г в сутки.
В возрасте 6-9 лет употребление меда рекомендовано для укрепления иммунитета и поддержания высокого уровня способностей к обучению. В этот период допустимо принимать до 50 г в сутки, лучше в несколько приемов. Детям 9-15 лет можно давать практически дозу взрослого человека – 80 г в сутки.
Источник http://xn--d1acrjbb5h.xn--p1ai/articles/polza-moloka-s-medom-na-noch-160.html
Молоко с медом – своеобразная «идеальная пара», два продукта, отлично сочетающихся и дополняющих полезные свойства друг друга. Многих из нас в детстве при простуде поили теплым молоком с добавлением меда, что конечно, было приятнее всяческих микстур. И сегодня этот напиток остается популярным, а простой рецепт дополняется новыми полезными ингредиентами. Чем же так полезно молоко с медом, и почему его советуют пить перед сном, поговорим далее.
Молоко является одним из самых распространенных пищевых продуктов, и его основное предназначение (вскармливание детей) свидетельствует о том, что в нем содержится самые основные вещества для поддержания жизни и здоровья. Оно содержит ценный белок, хорошо усвояемые жиры, множество микроэлементов и витаминов. Лечебные рецепты с молоком известны с давних времен, и при условии нормальной усвояемости этого продукта могут применяться практически всеми.
Особенно эффективно молоко при лечении простудных заболеваний, болезней дыхательной системы. При этом оно не только помогает быстрее облегчить и устранить неприятные симптомы, но и увеличивает питательность рациона заболевшего человека, ведь в период заболевания часто пропадает аппетит. Кроме того, еще в Древнем Востоке молоко считалось прекрасным средством для успокоения нервной системы.
Что касается меда, то до сих пор нет единого мнения, куда его правильное причислить – к пищевым продуктам или к лекарственным средствам. В меде содержится более 70 различных веществ, полезных для человеческого организма, причем основная часть составляющих меда является полностью усвояемой. Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что постоянное употребление меда усиливает иммунобиологическую реактивность организма, способствует укреплению устойчивости к вирусам и бактериям, а в период заболевания помогает быстрее справиться с инфекцией и облегчить его течение.
Кроме того, мед является универсальным антитоксическим свойством, а глюкоза и фруктоза в его составе содействуют регулированию нервной деятельности, улучшают питание сердечной мышцы и способствуют активизации обменных процессов.
Молоко с медом, выпитое в теплом виде на ночь, является эффективным средством от бессонницы и других нарушений сна, способно обеспечить быстрое засыпание и крепкий сон. Попытаемся разобраться, как действует данное средство.
Как известно, мед в своем составе содержит большое количество сахаров фруктозной группы, всасывание в кровь которых протекает значительно медленнее, чем всасывание глюкозы. Благодаря этому при употреблении меда в организме длительно поддерживается требуемая концентрация сахара, что положительным образом влияет на «центры голода» в головном мозге, создает ощущение комфортности, спокойствия. При этом улучшается качество сна – он становится более глубоким, ровным.
Помимо этого, хорошему сну способствует содержащийся в достаточном количестве в молоке триптофан – аминокислота, которая обеспечивает нормальный процесс выработки в организме гормона счастья (серотонина). Недостаток триптофана вызывает у человека депрессивное состояние, чувство тревожности, что, конечно, будет мешать хорошему сну.
При простудных заболеваниях, сопровождающихся болью и першением в горле, а также кашлем, в молоко с медом рекомендуется добавлять небольшое количество сливочного масла. Употребление такого напитка в течение дня и на ночь буде способствовать смягчению горла, облегчению болевых ощущений, ускорению отхождения мокроты и подавлению приступов кашля. Для приготовления целебного напитка нужно:
Источник http://womanadvice.ru/moloko-s-medom-na-noch
Польза молока с медом известна и проверена многими поколениями. В этой статье вы узнаете все о целебном напитке, познакомитесь с дополнительными рецептами и правилами его употребления.
Оба этих продукта по отдельности содержат большое количество полезных веществ: магний, кальций, фосфор, сера, марганец, йод и т. д. Мед укрепляет иммунитет, повышает регенерацию клеток, обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.
Молоко, как известно, – источник кальция, но на этом его достоинства не заканчиваются. Молочная смесь – оружие против вирусных и простудных заболеваний, а также отличное средство от бессонницы и повышенного давления. Соединив два полезных продукта, вы получите необыкновенное лекарство, которое поможет вам справиться со многими заболеваниями:
Кроме всего вышеперечисленного, молочно-медовый микс способствует омоложению всего организма, борется с первыми признаками старения, ускоряет метаболизм. Прекрасной половине точно понравится лечебный эффект – доказательством этого будут блестящие волосы и красивая кожа. А какая же польза молока с медом на ночь? Кружка теплого напитка гарантированно избавит от бессонницы.
А какие есть минусы?
Как видите, достоинств напитка гораздо больше, чем недостатков.
Растворите ложку меда в стакане теплого молока (не выше 50 градусов) и наслаждайтесь вкусом полезного напитка. Пить его можно как в течение дня, так и перед сном.
Кроме классического рецепта, предлагаем вам еще один полезный способ приготовления: молоко с маслом и медом. Все ингредиенты смешать, предварительно разогрев до нужной температуры. После употребления рекомендуется укутаться в теплое одеяло, а лучше уснуть.
Желаем вам крепкого иммунитета в любое время года!
Источник http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/moloko-s-medom-polza-i-vred/
На сегодняшний день разработано много медикаментов, которые справляются с причинами и симптомами сезонных простудных заболеваний. Однако при первых проявлениях недуга многие вспоминают о таком давнем и действенном средстве, как молоко с мёдом. Следует выяснить: насколько эффективен этот напиток, какова его польза для здоровья, и может ли это средство причинить вред.
Если рассмотреть химические составы молока и мёда, то в пользе напитка сомневаться не придётся.
Молоко и мёд вместе в разы усиливают лечебные свойства друг друга
Например, в молоке содержится 15 витаминов и 17 минералов.
Мёд содержит более 400 биологически активных веществ, нормализующих деятельность органов и способствующих быстрому выздоровлению. Среди них - магний, калий, натрий, витамин С, витамины группы В, фруктоза и сахароза.
Поэтому коктейль из тёплого молока и мёда оказывает следующее воздействие:
Если коровье молоко заменить козьим, то польза от напитка только увеличится. Объясняется это следующим: в молоке козы молекулы белка и жира в 10 раз меньше, чем в коровьем. Соответственно, они легче усваиваются, а это важно для более быстрого выздоровления. Ещё одним преимуществом козьего молока является то, что оно практически не содержит лактозы. Поэтому люди, у которых есть аллергия на коровье молоко, вполне могут употреблять молоко козье. К недостаткам этого продукта можно отнести его специфический запах, из-за которого некоторые люди не могут его пить. Наверное, именно по этой причине всего 2% потребляемого во всём мире молока является козьим.
Источник http://medistok.ru/pravilnoe-pitanie/moloko-s-medom-polza-i-vred.html
